Сегодня снова была на стэпе. Нас было всего трое, поэтому все ошибки тренер сразу видела и исправляла Правда, у меня какой-то пространственный кретинизм - как только начинаются повороты в любую сторону, я сразу же начинаю путаться в ногах. Меня это бесит-бесит-бесит!! И, собственно, на спине глаз нет, чтобы видеть тренера!.. Уф. Завтра пойду снова! Тем более, завтра стэп - единственное занятие, которое меня привлекает... Конечно, есть еще Body Sculpt в 9 утра, но я не поднимусь в такую рань Зато в пятницу и субботу занятий, на которые я хочу сходить, просто масса!.. И все с промежутком по несколько часов(( Придется выбирать...
Съездила в "Спортмастер", зашла в "Adidas", "Nike", "Reebok" - искала спортивную сумку, чтобы таскать в ней вещи в СпортЛайф. Так ничего и не нашла. Все какие-то дурацкие(( "Спортмастер" вообще не понравился, какой-то адски дурацкий магазин, в котором ужасно пахнет и ни одного консультанта.
И еще я сегодня весь день проходила без макияжа. Для меня это обычное дело, я нечасто крашусь. У меня несколько "степеней накрашенности" :
1. ничего не успеваю/проспала/лень/нет настроения - макияжа нет вообще
2. лень, но хочется выглядеть более-менее прилично - черный карандаш+тушь
3. на макияж есть пять минут, и хочется чувствовать себя человеком - черный карандаш+золотистые тени+тушь
4. на макияж есть десять минут, и хочется быть уверенной в себе и собственной привлекательности - тональник+пудра+румяна, черный карандаш+золотистые тени+тушь +/- перламутровые тени в уголках глаз.
Я это к чему?.. А к тому, что ключевое слово в этом - лень. Вот так я к себе отношусь( Я чаще ненакрашена, чем накрашена... Здорово, конечно, что я не отношусь с пиететом к макияжу и способна выйти на улицу ненакрашенной, но это вовсе не означает, что я чувствую себя уверенно. Без макияжа я чувствую себя выброшенной за борт жизни. Я ухожу целиком в себя, в свои мысли и переживания (а надо сказать, я и так нахожусь в них почти 90% своего свободного времени), и ничего не жду от окружающего мира, то есть я абсолютна не настроена на удачу, улыбки, хорошее настроение и новые знакомства... Я как будто смешиваюсь с толпой и перестаю выделяться не только внешним видом, но и мыслями. А еще мне стыдно ходить по магазинам, если я без макияжа Мне кажется, что все продавцы смотрят на меня и думают: "И что эта бледная потерянная девица вообще тут делает?" Так что без макияжа я не хожу по магазинам со шмотками или обувью, ну или захожу, но все равно ничего не меряю и не покупаю.
А вы краситесь? Насколько ярко? Умеете это делать? Любите ли? Как вы себя чувствуете без макияжа?

И, пожалуй, первое, с чего мне надо начать - это прекратить есть ночью.
Но, черт возьми, это так вкусно - залезть за полночь в холодильник за сыром и отрезать кусок свежего хлеба с зернами... А еще так хочется налить бокал красного вина и к нему вприкуску пару кусочков бри, и выпить за то, какая я хорошая.

Каждый день я все больше скатываюсь в какую-то яму тревоги, тоски, страха, неуверенности в себе... Я чувствую себя хорошо только дома, и мне так хочется отключить все телефоны, закрыть все двери, отказаться от всех обязательств и стереть себя из памяти большинства людей, которые со мной знакомы.
И написать в статусе в контакте "Как вы меня все ***" без звездочек.
Но я же вежливая. Не порчу свою репутацию.
Я просто съедаю себя изнутри. Или что-то меня съедает.

"Люди совершают такие сильные поступки, а я даже не всегда могу заставить себя включить стиральную машинку" - такую фразу увидела в одном дневнике... Мне стало немного грустно, потому что это и про меня тоже.
Последние несколько дней я плохо себя чувствую, мне все время хочется спать.
Работа никак не работается. Скоро меня уволят, похоже.
И мне так тоскливо, так тоскливо.

Кстати, кому-нибудь интересно увидеть меня после протасовки?))) У меня фотки есть

Я просто обожаю запах кожи. Запах новой кожаной сумки или туфель сводит меня с ума. Он поднимает мне настроение, позволяет на секунду отвлечься от проблем, манит и дразнит... Это соблазн.
Неудивительно, что у меня отключается мозг, когда я вхожу в магазин дорогой обуви или сумок.

Только что закончила работать. Выпила чашку чая с малиновым вареньем. И чувствую себя почти счастливым человеком. Скоро лягу спать, для полного счастья заснуть бы сразу и без всяких дурацких снов - последнее время сон стал каким-то... без удовольствия, что ли.
А! Хотела поделиться радостью - я ведь купила абонемент в спортклуб! Счастлива-а-а-а.)) Мечты потихоньку начинают сбываться, тьфу-тьфу-тьфу, чтоб не сглазить... Еще месяц назад я и мечтать об этом не могла. Купила на полгода, правда, не на год - все дешевле, да и неизвестно, что еще через год будет. Хожу уже несколько дней, очень нравится!
Сегодня ходила на степ-аэробику. Все бы ничего, если бы я среди занятия не запуталась в собственных ногах и не растянулась на полу Это сейчас смешно, а тогда немного стыдно было Ну и медведь же я. Несмотря на это, все равно буду продолжать ходить, постепенно научусь.
Завтра в моих планах Interval Training - урок смешанного аэробно-силового формата. Я пока хожу только на групповые занятия, в бассейн, может быть, тоже буду иногда ходить... Но я мерзнуть не люблю. Тренажерный зал - скучно... Мне интересно в стаде заниматься, когда сосед пытается в ухо ногой заехать) Шучу, конечно, в залах много места, никто никому не мешает. Групповые занятия мне нравятся, потому что время летит незаметно, а эффект хороший. Только в группах все такие мрачные, никто ни с кем не разговаривает... Даже подружиться не с кем. А я думаю, что приятнее заниматься, когда знаешь, кого как зовут, когда здороваешься со всеми, улыбаешься... Но, похоже, там это не принято.
В любом случае, первые шаги к совершенству сделаны.

Я сотню раз начинала писать эту запись мысленно. И сотню раз откладывала. И как всегда, трудно начать.
Ну что ж.
Я только что допила чай с пирожными. Еще сегодня был рулет с кремом. Но большая его часть полетела в мусорку, как и мини-торт с орехами и цитрусовыми. Я решила не губить свой желудок и талию. Я честно не люблю сладкое! Но я очень люблю скидки. А в магазине рядом с домом скидка 50% на все торты и пирожные. Судьба рулета и торта вам уже известна, а набор ленинградских пирожных я все-таки прикончу сама.
Время летит безумно быстро. Казалось, еще вчера была протасовка, еще вчера был диплом, затем лето. А сейчас за окном пылает сентябрь. Что призошло со мной за эти три с половиной месяца?..
Выпускной прошел неплохо. Именно неплохо, а не отлично или хотя бы хорошо. Выглядела я так себе. Я настолько похудела, что платье, ради которого я влезла в долги, стало мне большим, несмотря на то, что я его ушила в груди. Увы, к выпускному я успела отощать настолько, что моя грудь уменьшилась до абсолютного первого размера, и меня не спас даже пуш-ап. Платье в груди болталось, как на вешалке. Да и вообще перед выпускным я не смогла толком уложить волосы, разрыдалась, едва успела накрасить ногти, тональник почему-то смотрелся на два тона темнее, чем нужно. Удачных фотографий с выпускного у меня нет вообще ни одной.
Почти весь июнь я провела дома в депрессии, потому что работы по моей специальности не было. Проблемы с деньгами, долги, давление родителей, первые разочарования в своем образовании... Слезы, апатия, болезнь... Неудачные собеседования, провал на стажировку. Из удачных моментов - три дня работы по специальности на одном проекте, что дало мне бесценный опыт и деньги на оплату более половины долга.
В июле я отметила свой день рождения, и впервые за несколько лет я не плакала в этот день. Один поклонник подарил мне то, что я давно хотела. В июле я прочитала первую книгу по трансерфингу, но дальше так и не продвинулась. Эффекта от прочтения мне хватило ровно на месяц, а потом все забылось. Ко мне приехали близкие друзья на две недели. У меня появилась хоть непостоянная, но работа по специальности. Я расплатилась с долгами.
В августе я устроилась на свою первую официальную работу, тоже связанную с моей специальностью. Зарплата не очень высокая, и испытательный срок целых три месяца, но я теперь наполовину обеспечиваю себя сама. Пока что я на двух работах. Одна - официальная, а вторая - сезонная подработка. Надеюсь, в конце сентября я осуществлю свою годичную мечту и куплю наконец пылесос.
Сентябрь. Я работаю и сплю. Пять день болела, но все равно работала. Так прошли первые две недели сентября.
Как вы, друзья?.. Что было с вами эти три с половиной месяца?

Как же мне хреново
Говорила мне мама в детстве, что нельзя есть мороженое в жару, говорила?..
Вот и получай ангину, непослушная!
На самом деле, надеюсь, что до ангины дело не дойдет, потому что при ангине только горло воспаляется, а у меня и горло, и насморк, и лимфоузлы, и уши...
Пила сегодня терафлю, анальгин, а помог только сон. Пришла домой из универа, распласталась на диване и спала до вечера.
Сейчас пью чай с творогом и медом. Вкусно, прямо не оторваться
Держусь в рамках здоровой пищи и диона. Продумывать стратегию питания после протасовки нет сил. Подумаю об этом завтра.
Бьюти-программа: сегодня ничего не ковыряла, позанималась под Синди. Перед сном сделаю комплекс на попу!
Соседка предложила бегать по утрам Отнекиваюсь до сих пор... Не пробегу я два километра(( Мне и один-то пробежать вряд ли удастся.. Кардио у меня на нуле, дыхалка тоже слабовата... И утром бегать мне не хочется. Я бы лучше вечером, перед сном. Интересно, а есть вообще разница для организма, когда бегать? Что полезнее - утром и вечером? Кто знает, отпишитесь, пожалуйста И что есть перед пробежкой? И за сколько до нее? А после? (Люба, жду твоих проф.советов! )

Ура! Я защитилась!!! На 5! )))))))))))
И наконец-то иду спать...
А выход из диеты плавно перешел в непонятно что.
Завтра напишу, если проснусь хотя бы к вечеру)