00:41

21 из 365

Герой протасовки
После шоппинг-найт спала как убитая аж до обеда. В СпортЛайф не пошла, пусть будет один день отдыха. Дочитала одну книгу Карнеги, принялась за вторую - "Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей". Уже в первой главе отметила много хороших мыслей... Сижу, обдумываю. Сам Карнеги рекомендует каждую главу перечитывать, а к следующей главе переходить только через некоторое время. Наверно, так и поступлю.
Перегладила кучу вещей, навела порядок в шкафу и пропылесосила. Завтра надо провести уборку.
А сейчас я спать. За работу сегодня не садилась. Лучше встану пораньше и поработаю до занятия в Спортлайфе. В принципе, у меня есть все шансы не проигнорировать завтра будильник, если я лягу спать прямо сейчас. :yawn:

Герой протасовки
Я, честно говоря, ожидала увидеть половину магазинов закрытыми, и пару десятков покупателей - ну кому надо в спальном районе, ночью, покупать какую-нибудь шмотку со скидкой в 20%? Это только такие как я - живущие близко и сильно нуждающиеся в пуховике подешевле, могут приползти за покупкой.
Как я ошибалась!
На дороге, ведущей к "Континенту" образовалась самая настоящая пробка, паркинг был забит полностью, в двери люди шли массово, как на митинге! Народу было столько, что входы в магазины ограничивали, и люди стояли в очереди минут по пятнадцать. Это только на вход. К кассам очереди порой были еще длиннее.
Хорошо, что я пришла почти к десяти - успела сразу в "Savage", ринулась к пуховику, который давно приглядела, померила для очистки совести еще раз, и почти десять минут стояла в кассу. Кстати, самые умные покупатели попросили отложить вещи еще с утра, о чем красноречиво говорили две гардеробные вешалки с куртками и пальто с именными ярлыками. Жаль, я не знала, что можно так сделать.
Купила пуховик, спортивную сумку "Nike", которую давно приглядела, несколько книжек в "Буквоеде", обложку для паспорта наконец-то... Ну и в гипермаркет зашла, купить кое-что по мелочевке и дисконтную карту получить, ее выдавали всем покупателям, а обычно только при покупке от 1500 рублей. Кстати, дисконтными картами меня одарили в каждом магазине, кроме книжного. Моя коллекция пополнилась на четыре штуки: "Savage", "Nike", "Шарпей" и "Prisma" :) Дома отпраздновала покупки пиццей и несколькими глотками вина :tongue:

03:18

19 из 365

Герой протасовки
О-о-о, я сегодня была на Lower body. Чуть не умер. Но бодибар с плеч не снимала. Надо приводить в форму ягодицы и бедра, а то позорище просто - задница с ушами(((
Да и домой скоро, надо всех там поразить своей красотой, как никак меня полтора года не видели... :)

03:16

18 из 365

Герой протасовки
Стэп прошел как-то супер вяло. Один из моих любимых тренеров сегодня как-то лажал...(
Вечером у меня вдруг случился приступ "я некрасивая, неумная, несчастливая". Пересмотрела свои фотки в контакте, и над каждой страдала, что я урод.
Дурацкие мысли! И я легла спать. Ну нафиг.

02:01

17 из 365

Герой протасовки
Каждый мой следующий день лучше предыдущего. (ттт)
Прямо мантра! :)

23:00

16 из 365

Герой протасовки
Я постепенно исправляюсь. Читаю Карнеги, села за язык. Пока немного скучно, потому что я взяла книжку на повторение, но потом возьму что-нибудь новенькое.
Еще была целых два раза на стэпе. И когда я наконец перестану путаться в ногах?..
Я очень хочу новую спортивную форму, потому что я хожу в СЛ практически каждый день, и каждый день в одном и том же. Я же девушка, поэтому хочется выглядеть по-разному...)

22:43

15 из 365

Герой протасовки
Напишу за вчерашний) Была на литературном вечере, и там в конце ведущая сказала: "Любите себя, потому что чем больше вы себя любите, тем больше сможете отдать другим".
Правильные слова.
Поэтому я стараюсь полюбить себя как можно сильнее)

Герой протасовки
Жду декабря. Хочу в Uniqlo за свитером и в Starbucks за кофе, хочу понять, неужели он настолько хорош?

02:01

14 из 365

Герой протасовки
Провела уборку в квартире, приготовила ужин для себя любимой, сделала маникюр, маску для лица, уход за губками)
Посмотрела "Табор уходит в небо" и "Герцогиню".
День прошел чудно, я считаю))))))))

20:15

13 из 365

Герой протасовки
Работа сегодня стоит (не по моей вине), так что я вечером абсолютно свободна.
Готовлю домашнюю пиццу, буду пить вино и смотреть "Правила съема". :)
В СпортЛайфе сегодня был адский Abdominals, теперь я влюбилась в тренера)
Я сама себя удивляю последнее время. Мне несколько лет никто даже не нравился, а за последние пару месяцев в моей жизни начали появляться мужчины, которые хоть как-то трогают мое сердце. А. сказала, что я все-таки не сухарь :)
Сегодня будет мега-вечер для меня любимой!

02:02

12 из 365

Герой протасовки
Совершенно неожиданно взяла билеты домой)) В начале декабря проведу несколько дней в Мск, а потом на неделю к родителям и друзьям :top:
Утро прошло вяло и дохло, А. лежала с давлением, я не могла проснуться до полудня - видимо, перемены погоды. Потом мы все же доползли до университета.)
Почитала немножко Карнеги. Мне нравится, когда автор говорит с читателем на равных.
В СпортЛайф не попала, потому что работала. Давно не получала столько удовольствия от работы! :)))
В общем, настроение у меня сегодня отличное!

Герой протасовки
Книги запоем надо было читать в школе. Художественную литературу, я имею в виду.
В университете я полностью переключилась на научную.
А теперь уже поздно. Я не могу читать. Я разучилась.
И чувствую себя ужасно, ужасно глупой, бездарно растрачивающей время.
Иногда мне кажется, что я достигла потолка своего развития.
Как бы я хотела променять половину своей чувствительности и мечтательности на логику и ум.

22:23

11 из 365

Герой протасовки
Я не попала сегодня на стэп, потому что сидела в милиции у следователя.
И знаете, что?
Я в него влюбилась(

23:08

10 из 365

Герой протасовки
И снова работа! А я уж и забыла, как это - работать....)) Привыкла отдыхать... Теперь надо брать себя в руки и кроить полужесткий график, а не свободный полет, который абсолютно не дисциплинирует.
Сегодня была на стэпе, что-то даже уморилась. День пролетел слишком быстро, я даже не заметила, как настала ночь. Ничего не сделала!!! Еще и спала днем два часа... Бестолочь!
Пару страниц Карнеги прочитала и посмотрела две серии "Сплетницы".
Пипец, ну пните меня кто-нибудь, я бесполезная лентяйка.

02:09

9 из 365

Герой протасовки
Как всегда, планы прерываются форс-мажором. Таким, как кража телефона, к примеру. читать дальше
Когда ездила восстанавливать симку, купила книгу Дейла Карнеги "Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей", но вообще под одной обложкой три его книги. Хотела купить Маркович, но не было в наличии.
Восстанавливать душевное равновесие отправилась в СпортЛайф, стэп прошел так себе, зато BodySculpt отлично. Сауна тоже порадовала.
Дома меня ждал Лаш и после него красивая кожа.
Пойду я спать, жалкий красивый неудачник.

21:37

8 из 365

Герой протасовки
В любви к себе я продвинулась на сто шагов вперед. Lush сводит меня с ума!!.. Я чувствую себя безумно привлекательной с макушки до пяток!.. Сегодня испробовала шампунь ("Новинка"), кондиционер ("Веганез") и мыло ("Снежок"). Шампуня уходит нереально мало!.. Похоже, мне его на полгода хватит точно)) Волосы после шампуня с кондиционером действительно мягкие, блестящие.. Уложились как надо без всяких капризов :wow: Мыло ("Снежок"), правда, мыло как мыло, ничего особенного я не заметила.
А, надо ведь сознаться... Я купила сегодня лашевские скраб для губ "Сладкие губки" и бальзам для губ "Шоколадный поцелуй". :pink: Поехала искать пуховик на Сенную, а там, оказывается, Lush есть. Я не смогла пройти мимо. :nope: В итоге минус 600 рублей и две чудные маленькие баночки :-D Такими темпами меня скоро придется лечить от лашезависимости.
Мозг у меня совсем не отключается при этом. Просто мне действительно НАДО. Надо ухаживать за собой, чувствовать себя красивой, привлекательной.. я так по этому стосковалась!.... Блин, да я заслужила этот праздник!!!
Впечатления от вчерашней лашетерапии - бомбочка ("Форсаж") какая-то ниочемная, растворилась и запаха особого не оставила. Зато скраб ("Аква Мираблис") классный!.. Скрабит на пять с плюсом, при этом вкусно пахнет и увлажняет кожу. Из минусов - быстро заканчивается. У меня за один раз почти четверть израсходовалась. Мегамятная маска - точно мастхэв!.. Все ее достоинства я смогла оценить только утром, когда проснулась... Кожа была потрясающей!.. Такой гладкости я не помню. И ни одной новой черной точки!! (хотя старые пока никуда не делись)
И отдельную оду я готова петь массажному маслу "Медовый месяц". Вот это 100% сексапильности!... Я великолепен в нем :tease4:
Помимо лашеудовольствия сегодня в моем дне принимало участие занятие по Abdominals с симпатичным оранжевым тренером. Я половину прохалявила, потому что почти все упражнения были моими самыми нелюбимыми :nope:
Самое интересное произошло, когда я выходила из раздевалки после занятия, уже в верхней одежде. Снимаю я, значит, бахилы с сапог, и тут замечаю, что тот самый оранжевый тренер возвращается из зала в раздевалку (а я как раз напротив мужской стою). И тут я, как-то стушевавшись, сначала выбрасываю в мусорку свою шапку вместе с бахилами, в панике ее вытаскиваю, шагаю ему навстречу, прощаюсь, и в тот же миг у меня заплетаются ноги и я спотыкаюсь. :-D Все как в романтических комедиях. :laugh:
План по занятию языками и чтению книг пока никак не выполняется. И мне даже совсем не стыдно почему-то :upset: Зато я начала смотреть Gossip Girl. Знаю, знаю, к образованию это никак не относится, но хоть радует)

Герой протасовки
Вот теперь я понимаю, почему раньше мне было лениво за собой ухаживать! По сравению с Lush все косметические средства кажутся какими-то... мертвыми. А Lush пахнет настоящим раем... На свои покупки я медитировала с полчаса, наверно... О-о-о, теперь я верю в то, что ароматерапия способна избавить от стресса и депрессии... Все мысли куда-то исчезают... И чувствуешь абсолютное спокойствие и гармонию...
А еще Lush полностью состоит из натуральных компонентов, на основе масел... Я считаю, что масло - это лучшее, что можно взять у природы для ухода за собственной красотой))
В общем, теперь я счастливый обладатель целых девяти лашевских средств. :)
- шампунь "Новинка"
- шампунь "Можжевельник"
- кондиционер для волос "Веганез"
- мегамятная маска для лица
- массажное масло "Сочные фрукты"
- массажное масло "Медовый месяц"
- массажное масло для душа и ванны "Аква Мираблис"
- мыло "Снег"
- бомбочка для душа "Форсаж"
И еще пробник крема для рук "Гуругу" и две металлические баночки для массажного масла и шампуня в подарок.))
Ушло на это удовольствие почти 2800, но совсем не жалко!))) :tease4: Я счастлива, определенно!
Уже попробовала мегамятную маску, чудесного исчезновения черных точек пока не произошло, но маска отлично очищает и делает кожу гладкой-гладкой...))
Пойду в душ! Порадую себя маслом и бомбочкой....)



Простите за качество, с телефона)

Герой протасовки
Вы замечали, что чем больше свободного времени, тем меньше успеваешь?..
Сейчас я временно не работаю. Еще три недели назад, когда я вкалывала на двух работах, я мечтала об отдыхе и думала, как много дел накопилось, сколько желаний хочется осуществить. Первую неделю я отсыпалась. Без шуток, я спала по двенадцать часов. И ела. Сидела за ноутом. Иногда даже не выходила никуда. Сидела дома и отдыхала от телефонных звонков, работы, стресса. Вторую неделю я оживала. Встретилась с сестрой, с одногруппницами, занялась собой. В третью неделю, казалось бы, я должна была приняться за ту гору дел, что должна бы сделать. Ан нет. Свободного времени у меня теперь 24 часа в сутки. И что? Я могу спать по десять часов. Режим абсолютно сбит. Я часто ложусь в два-три ночи, а встаю в одиннадцать, и то с трудом и по трем будильникам. Хожу в СпортЛайф. Иногда пройдусь по магазинам. Дома приберусь. И сижу в инете. Все. Больше времени ни на что не хватает. Гора книжек так и лежит нетронутая. Я не занимаюсь языками, ни одним из двух. Не читаю литературу по специальности. Не слушаю новую музыку, даже радио, и то не слушаю. Я не хожу в музеи, не хожу в театр, не посещаю свободные лекции. Выбираюсь в кино, но очень редко – и то на какие-то дурацкие фильмы. Я даже не готовлю себе еду! Для меня сделать салат из овощей – уже подвиг. Питаюсь одним творогом, мюсли, фруктами и бутербродами с сыром. Мои сутки сжались до каких-то пяти часов. Время летит так быстро, что я успеваю только проснуться, зайти в инет и сходить в СпортЛайф. Все.
И это ужасно. Мне кажется, я деградирую. У меня одни желания, к воплощению которых в жизнь я не прикладываю ровным счетом никаких усилий. Все откладывается на завтра. Потом еще раз на завтра. И так до бесконечности.
К этому отсчету из 365 дней помимо цели стать красивой нужно прибавить список того, чему я хочу научиться и того, что мне нужно прочитать и сделать. Только когда я буду исполнять все задуманное, я смогу быть довольна собой и смогу стать счастливой.
Итак.
1. освоить технику быстрого чтения. Я скачала книгу, начала читать, теперь нужно купить ее в бумажном варианте, и заниматься каждый день. Курс занимает 5-6 месяцев.
2. заниматься языками. Книжек дома уже с десяток. Некоторые ждут меня уже почти пять лет, страшно даже представить, что уже так долго…
Тут будет много пунктов. Но я не хочу сразу же бросаться в карьер. Все нужно делать постепенно, от простого к сложному. Научиться управлять своим временем сложно, но нет ничего не возможного.
До конца ноября я ставлю перед собой такие цели:
1. каждый день заниматься техникой быстрого чтения по 30-40 минут
2. каждый день заниматься языком по 60 минут
3. прочитать книгу Д. Гранина «Эта странная жизнь» (классика)
4. прочитать книгу Маркович «Флаттер. Круто, блин» (работа над сознанием)
5. уделять в день 20 минут только своему внешнему виду. Хвалить себя, делать маски, массаж и красить ногти
В общем итоге: два часа в день на обязательные занятия. Чтение литературы – сколько захочется.
Не так уж и много, я раза в два-три больше времени провожу в инете без пользы.

20:02

6 из 365

Герой протасовки
Новый тренер - просто супер!! ну, не совсем-то он новый, он раньше работал в СпортЛайфе, а потом пропал на время. Я столько отзывов о нем читала - и хороших, и плохих. Особое внимание было уделено его чувству юмора... В общем, решила сама проверить)) сходила сегодня к нему на Abdominals. Вот это дядька! Я почти влюбилсо :gigi: С ним у меня действительно появилась надежда на шесть кубиков пресса вместо мешочка с жиром.))
Пойду его в друзья добавлю в контакте, что ли. Для мотивации!

21:42

5 из 365

Герой протасовки
Какая-то я никакая :( Простуду удалось прекратить еще на первых симптомах анафероном и чаем с апельсиновым джемом, но сонливость и вялость овладели мной основательно. Это вообще первая реакция моего организма на любые неполадки.
Утром я собрала силу воли в кулак и потащилась на Body Sculpt. Тренировка прошла хреново, у меня сил не было ни на что. Поэтому вечером я не пошла на сайкл и уж тем более на Lower Body, как планировала, ну совсем я не в тонусе :(
Какой тут уход за собой, я сегодня с трудом нашла силы, чтобы достичь второй степени накрашенности))
Еще вот подумала, может, кожа у меня так резко закапризничала как раз из-за того, что иммунитет снизился?.. Потому что до кд еще далеко... :nope:
Ногти жутко ободрались (дурацкий Rimmel!), хорошо хоть лак светлый, не сильно видно. Надо стереть непременно, и может сделать усилие и привести ногти в порядок. На сегодня моя бьюти-программа будет выполнена. :weep:
Глаза закрываются настолько, что я даже не стала смотреть "Хроники Нарнии" по СТС, хотя я люблю такие добрые сказки, да к тому же красиво снятые.
Может, почитаю в постели. У меня на выбор три книжки: "Трансерфинг. Пространство вариантов" Зеланда (ее я уже читала летом, она меня поменяла в лучшую сторону, правда, ненадолго :upset: Я чувствую, что многое не усвоила. Поэтому и за вторую не берусь), "Разумный мир. Как жить без лишних переживаний" Свияша (тоже начинала, но забросила) и "Flutter. Круто, блин" Маркович (рекомендованная  Soldier army JAH). Я бы взялась как раз за третью, но она в электронном виде, а хочется чего-нибудь бумажного.
Я люблю бумажные книги, а вы?
Они очень уютные. Я люблю запах новых книг. Люблю, когда книга постепенно начинает дружить с тобой, когда к ней привыкаешь. Люблю шорох страниц, тяжесть книги в руке. Люблю класть их рядом с кроватью, потому что часто читаю перед сном.
Старые книги тоже люблю. Покупаю их в книжном рядом с Вознесенским проспектом. Там к старым книгам дают купон на скидку в соседней кофейне. Она очень домашняя и там почти всегда никого нет.