Как же мне хреново
Говорила мне мама в детстве, что нельзя есть мороженое в жару, говорила?..
Вот и получай ангину, непослушная!
На самом деле, надеюсь, что до ангины дело не дойдет, потому что при ангине только горло воспаляется, а у меня и горло, и насморк, и лимфоузлы, и уши...
Пила сегодня терафлю, анальгин, а помог только сон. Пришла домой из универа, распласталась на диване и спала до вечера.
Сейчас пью чай с творогом и медом. Вкусно, прямо не оторваться
Держусь в рамках здоровой пищи и диона. Продумывать стратегию питания после протасовки нет сил. Подумаю об этом завтра.
Бьюти-программа: сегодня ничего не ковыряла, позанималась под Синди. Перед сном сделаю комплекс на попу!
Соседка предложила бегать по утрам Отнекиваюсь до сих пор... Не пробегу я два километра(( Мне и один-то пробежать вряд ли удастся.. Кардио у меня на нуле, дыхалка тоже слабовата... И утром бегать мне не хочется. Я бы лучше вечером, перед сном. Интересно, а есть вообще разница для организма, когда бегать? Что полезнее - утром и вечером? Кто знает, отпишитесь, пожалуйста И что есть перед пробежкой? И за сколько до нее? А после? (Люба, жду твоих проф.советов! )