суббота, 19 марта 2011
Герой протасовки
Иногда я чувствую себя коровой. Таким большим задумчивым животным, без конца жующим траву...
пятница, 18 марта 2011
Герой протасовки
Замеры!
Талия: 70,5 (минус 3 см)
Живот: 87 (минус 2 см)
Бедра: 100 (минус 2 см)
Я очень рада
И это только начало! Ну, про вес я молчу - выяснилось, что мои весы неадекватны - сегодня решительно сообщили, что вешу я 44 кг. 
Талия: 70,5 (минус 3 см)

Живот: 87 (минус 2 см)

Бедра: 100 (минус 2 см)

Я очень рада


четверг, 17 марта 2011
Герой протасовки
Офигеть, офигеть!!! Уже неделя прошла!! Быстро. 
Завтра замеры, страшно. Но по ощущениям - в бедрах похудела.
И еще счастье: мне абонемент продлили на 3 месяца! О да!!! Спорт со мной! У меня есть шанс встретить лето кубиками на прессе. ну хотя бы просто без жирных боков

Завтра замеры, страшно. Но по ощущениям - в бедрах похудела.
И еще счастье: мне абонемент продлили на 3 месяца! О да!!! Спорт со мной! У меня есть шанс встретить лето кубиками на прессе. ну хотя бы просто без жирных боков
среда, 16 марта 2011
Герой протасовки
Подъедаю все, что купила несколько дней назад(( Я травоядное животное, которое сметает зелень килограммами...
Купила сыр "Полар" (оказывается, он есть в "Призме") и еще какой-то в нарезке, немецкий, я его раньше не видела! На вкус получше поларовского, но консистенция та же - резина.
Сейчас мои ребята на кухне пожарили что-то мясное и уплетают за обе щеки, и клацают так по тарелкам. А я не поддамся!! Бе-бе-бе.
Купила сыр "Полар" (оказывается, он есть в "Призме") и еще какой-то в нарезке, немецкий, я его раньше не видела! На вкус получше поларовского, но консистенция та же - резина.
Сейчас мои ребята на кухне пожарили что-то мясное и уплетают за обе щеки, и клацают так по тарелкам. А я не поддамся!! Бе-бе-бе.
вторник, 15 марта 2011
Герой протасовки
Ничего не понимаю. Утром взвесилась - плюс 2 кило! Откуда??? Вода - маловероятно как-то! Ну это еще можно как-то объяснить. Но то, что после завтрака через десять минут я отдала все съеденное фарфоровому другу - это как??? Овощи те же, что я ела вчера! И они свежие, ни намека на испорченность...
Или утром мой желудок так хотел видеть творог, а не помидоры с огурцами и редисом, что решил высказать свое "фи"?
Нипонятна.... Я в растерянности

Нипонятна.... Я в растерянности

Герой протасовки
Достала из шкафа курточку, в которую влюбилась и купила на распродаже, думала завтра надеть... Глянула на прогноз погоды, и убираю еще на неделю
Завтра штормовое предупреждение, северный ветер, а послезавтра вообще -7 ночью 
Весна наступит в этом городе или нет?!


Весна наступит в этом городе или нет?!
понедельник, 14 марта 2011
Герой протасовки
Сил нет вообще( Я еле ползаю. Хочется только спать и лежать. И грустить.
Да-да, начало диеты такое(( В прошлом году я еле поднималась на свой второй этаж, ну такой упадок сил был!
upd: Сделала салат из руколы, китайской капусты и зеленого яблока. В итоге сначала выискивала в салате яблоко, затем капусту, а рукола мне не нравится - слишком пряная!
Да-да, начало диеты такое(( В прошлом году я еле поднималась на свой второй этаж, ну такой упадок сил был!
upd: Сделала салат из руколы, китайской капусты и зеленого яблока. В итоге сначала выискивала в салате яблоко, затем капусту, а рукола мне не нравится - слишком пряная!
Герой протасовки
О боже мой, чтобы сидеть на протасе, нужны офигенно накачанные руки и отсутствие любых проблем с позвоночником, ибо еда травоядных - очень тяжелая еда!!! В общем, сегодня я ходила в магазин закупаться, туда шла бодренько, а обратно еще бодрее, потому что боялась, что по пути у меня руки отвалятся 
Накупилась почти на 1300. Ну понятно, огурцы, помидоры, перец, морковка, редиска, зелень... Из интересных покупок - два пакета руколы! В магазине акция проходила, 2 по цене 1-го.
Ну я и схватила. Еда кроликов! Дайте два! Еще не пробовала, завтра буду жевать.
Такое ощущение, что со мной половина моего района села на протасовку - 5% сыр "Polar" просто сметен с полок!.. То лежал, никому не нужный (потому что на вкус он резиновый), то ни одного кусочка! Я в печали. Пришлось купить "Филадельфию", тоже 5%. Из новенького - натуральный йогурт "S.Giusto" из Италии, в стеклянных баночках. По вкусу напоминает концентрированный кефир, только потверже. Есть можно.
Весь вечер у меня раздолье, столько блюд можно сделать из купленного
Я три разных салата схомячила, и творогом перекусывала, и йогуртом, и окрошку делала...
Надо бы еще кофе купить, потому что кофе с яйцом - это особое удовольствие на протасе. Ну и кофе с резиновым сыром, да.

Накупилась почти на 1300. Ну понятно, огурцы, помидоры, перец, морковка, редиска, зелень... Из интересных покупок - два пакета руколы! В магазине акция проходила, 2 по цене 1-го.

Такое ощущение, что со мной половина моего района села на протасовку - 5% сыр "Polar" просто сметен с полок!.. То лежал, никому не нужный (потому что на вкус он резиновый), то ни одного кусочка! Я в печали. Пришлось купить "Филадельфию", тоже 5%. Из новенького - натуральный йогурт "S.Giusto" из Италии, в стеклянных баночках. По вкусу напоминает концентрированный кефир, только потверже. Есть можно.
Весь вечер у меня раздолье, столько блюд можно сделать из купленного

Надо бы еще кофе купить, потому что кофе с яйцом - это особое удовольствие на протасе. Ну и кофе с резиновым сыром, да.

воскресенье, 13 марта 2011
Герой протасовки
Вчера не написала запись, потому что весь день прошел за работой и делами. Отчитываюсь сегодня!
Замеры на начало протасовки:
Талия: 73,5
Живот: 89
Бедра: 102
Я надеюсь, меня так разнесло, потому что кд.
Ну и полгода силовых занятий в СЛ должны были дать какой-то нарост мышц. Под слоем жира, ага.
Весы у меня сегодня появились, благодаря Soldier army JAH, буду ориентироваться на нейтральную цифру без указаний параметров (весы для меня слишком умные
)
Вес: 65,2
Рост: 173 ну он, понятное дело, не меняется
Ну, что тут можно сказать? Вес у меня такой же, как год назад, когда я начинала протасовку. Вот только параметры были у меня тогда меньше. Откуда что берется? Непонятно...
Ладно, хватит о цифрах.
Теперь об эмоциях!
Протасовку пока ощущаю как нечто... странное и непривычное. Как во сне. Мозгами я все равно не понимаю, что я на диете. Правда, сила воли у меня стальная, и срывы мне не грозят, тем более, худеем мы на спор с Soldier army JAH - если кто-то сорвется, то оплачивает спа-педикюр
В этот раз я планирую уже не поправляться в течение года после протаса. Хочу навсегда остаться стройняшкой!
Ла-ла-ла, вперед к идеалу!
Замеры на начало протасовки:
Талия: 73,5
Живот: 89
Бедра: 102
Я надеюсь, меня так разнесло, потому что кд.

Весы у меня сегодня появились, благодаря Soldier army JAH, буду ориентироваться на нейтральную цифру без указаний параметров (весы для меня слишком умные

Вес: 65,2
Рост: 173 ну он, понятное дело, не меняется
Ну, что тут можно сказать? Вес у меня такой же, как год назад, когда я начинала протасовку. Вот только параметры были у меня тогда меньше. Откуда что берется? Непонятно...
Ладно, хватит о цифрах.

Протасовку пока ощущаю как нечто... странное и непривычное. Как во сне. Мозгами я все равно не понимаю, что я на диете. Правда, сила воли у меня стальная, и срывы мне не грозят, тем более, худеем мы на спор с Soldier army JAH - если кто-то сорвется, то оплачивает спа-педикюр

В этот раз я планирую уже не поправляться в течение года после протаса. Хочу навсегда остаться стройняшкой!
Ла-ла-ла, вперед к идеалу!

четверг, 10 марта 2011
Герой протасовки
Сегодня купила яблоки и творог на завтра.
Остальные овощи купить не было сил. Завтра схожу в магазин.
Не могу поверить, что завтра уже начнется протасовка!!!
Остальные овощи купить не было сил. Завтра схожу в магазин.
Не могу поверить, что завтра уже начнется протасовка!!!
суббота, 29 января 2011
Герой протасовки
О, кстати, план по самосовершенствованию успешно провалился. Все заметили? 
Зато с 23 марта протасовка.

Зато с 23 марта протасовка.
Герой протасовки
Всегда недолюбливала такие списки. Но вообще, в них есть смысл. Хотя бы не забываешь, что читала/смотрела. Баллы расставлять не буду, у меня один критерий: нравится или не нравится 
Январь.
1. Щелкунчик и Крысиный король (
, ужас и ад)
2. Турист (
, Люблю Деппа и Венецию. Джоли не очень люблю, но она красиво играет красивых женщин)
3. Простые сложности (
, Обожаю Мерил Стрип!)
4. Красота по-американски (
, Красивый, тонкий, затрагивающий проблемы всех возрастов...)
5. Доброе утро (
. Все самые интересные моменты были показаны в трейлере)
6. Сатисфакция (
. Люблю камерные фильмы, когда действие по большей части происходит в одном помещении с небольшим количеством актеров. Гришковца видела впервые, понравился, интересный актер. Терзает любопытство: они во время съемок действительно напились, или это все - актерская игра?)
7. Бурлеск (Агилера хорошо поет, красивые танцы, красивые костюмы и тела. Но никакого сюжета вообще. Но он и не нужен здесь, по-моему
))
Февраль.
8. Оптические иллюзии
9. Эйфория
10. Бабник
11. Джиа
12. Мальчишник в Вегасе
Март
13. Больше чем секс
14. Меняющие реальность
15. Служебный роман
Май
Выкрутасы
На крючке
Пираты Карибского моря: На странных берегах

Январь.
1. Щелкунчик и Крысиный король (

2. Турист (

3. Простые сложности (

4. Красота по-американски (

5. Доброе утро (

6. Сатисфакция (

7. Бурлеск (Агилера хорошо поет, красивые танцы, красивые костюмы и тела. Но никакого сюжета вообще. Но он и не нужен здесь, по-моему

Февраль.
8. Оптические иллюзии
9. Эйфория
10. Бабник
11. Джиа
12. Мальчишник в Вегасе
Март
13. Больше чем секс
14. Меняющие реальность
15. Служебный роман
Май
Выкрутасы
На крючке
Пираты Карибского моря: На странных берегах
пятница, 21 января 2011
Герой протасовки
1. Т.Толстая. Кысь
2. Е. Гришковец. Рубашка
2. Е. Гришковец. Рубашка
воскресенье, 16 января 2011
Герой протасовки
Взвесилась сегодня в СпортЛайфе - 66,7. Ну, округлим. 67 килограммов.
Давненько я не чувствовала себя такой жирной коровой.
Давненько я не чувствовала себя такой жирной коровой.
вторник, 11 января 2011
Герой протасовки
Поехала сегодня в библиотеку, ага. Забыла дома на столе читательский. Полгорода пропилила зря!.. Зато купила жилетку. Молодец, ну-ну. Скоро придется объявить себя банкротом, сидеть дома, есть рис и пить чай, читать книжки и ходить в СЛ. Все. На большее мои финансы не потянут.))
Кстати, об СЛ. Сегодня в сауне видела такую худющую девушку!!... Она лежала на скамейке, тазобедренные кости торчали сантиметров на семь-восемь, живот провалился, ребра обтянуты кожей... На ее примере я теперь знаю, как выглядит лобковая кость. Девушка была ужасно худой. Лежала с закрытыми глазами, и я даже подумала, что она умерла
Потыкать не решилась
Ну жалко ее, очень жалко. Уж не знаю, от природы она такая тощая, или сама довела себя до такого состояния... Но это отталкивающе, вызывает страх и неприязнь, а никак не восхищение.
Ни за что не хотела бы такой быть!
Мне бы только на несколько килограмм похудеть и мышцы накачать
Кстати, об СЛ. Сегодня в сауне видела такую худющую девушку!!... Она лежала на скамейке, тазобедренные кости торчали сантиметров на семь-восемь, живот провалился, ребра обтянуты кожей... На ее примере я теперь знаю, как выглядит лобковая кость. Девушка была ужасно худой. Лежала с закрытыми глазами, и я даже подумала, что она умерла


Ни за что не хотела бы такой быть!
Мне бы только на несколько килограмм похудеть и мышцы накачать

Герой протасовки
Изначально это называлось a great shopping day, но постепенно он перерос в целую неделю. Я была в "Галерее", любимой "Сенной", "Капитолии", "Сити Молле" и "Меге-Парнас". А вот "Континент" и "Атмосферу" проигнорировала. Конечно, мы ведь простых путей не ищем! Нам что подальше... 
Сейчас буду хвастаться.
1. Песочный клатч Nine West.3990 1990
2. Лиловый джемпер Zara799 599
3. Красный жилет Zara799 599
4. Кардиган цвета топленого молока Mango1999 999
смотреть картинку
5. Серые джинсы Zara2999 1499
6. Черная юбка-карандаш Zara1999 999
смотреть картинку
7. Бежевая прямая юбка Zara1299 999
8. Серые туфли под питона Nine West3990 2490
9. Блузка кирпичного цвета с бантом Mango3299 1499
смотреть картинку
10. Юбка с этническим узором Mango2699 1349
смотреть картинку
11. Черный хлопковый бюстгалтер+трусы Oysho799+299 399+159
12. Белый хлопковый бюстгалтер Oysho799 399
13. Серые свободные брюки Adidas3060 1495
14. Джемпер цвета фуксии Adidas1995 1495
upd:
15. Жилет Mango1699 999
16. Шелковая блузка Mango2699 1349
upd2 (и мне очень стыдно за свой шопоголизм)
17. Куртка Ostin3990 2990
18. Белый кардиган Massimo Dutti3450 1200
19. Черный бюстгалтер+трусы Etam1140+540 350+170
20. Носки Adidas 390
21. Носки Reebok 390
Потратила 16,969, сэкономила 13,855. upd: потратила 19,317, сэкономила 15, 905. upd2: 24,807, сэкономила 18,065. Я люблю sale, черт возьми
Столько всего купила, а надеть по-прежнему нечего
В пятницу у подруги день рождения, отмечаем в клубе, что надеть, не знаю! Я ведь покупаю базовые вещи, на каждый день... Потому что мой гардероб в глубоком кризисе. Много вещей у меня никогда не было, а за прошлый финансово провальный год так вообще у меня не гардероб, а катастрофа. Постепенно исправляю. Ну как постепенно - вот так махом. Меня душит жаба отдавать кучу денег за вещи, которые во время распродажи стоят в два раза дешевле. Так что закупаюсь два раза в год
На самом деле, надо прекращать такую политику, и радовать себя новыми вещами чаще, хотя бы по мелочи.
Больше всего из всего этого списка я радовалась спортивному комплекту!! Летела из "Адидас" как на крыльях. Усе, завтра в СпортЛайф, а то уже две недели не была.
К сожалению, есть еще несколько "хотелок", на которые у меня уже нет денег
Это:
1. Леггинсы Zara 1499 (новая коллекция)
2. Белое пушистое платье Monsoon 3750 (на него нет скидки)
3. Домашние штаны и джемпер Savage999+1499 599+999
4. Серая кофта Promod1299 599 еще и размера моего нигде не осталось
5. Шелковая блузка Mango3299 1349 тоже нет моего размера
6. Золотой кожаный ремень Mango1299 899
А еще новый топ на фитнес, кроссовки туда же. Зимние сапоги (а то вообще никаких нет, до сих пор в осенних). Еще хочу осенние сапоги на офигенной шпильке, чтоб прям ух!.. И все к моим ногам.
Список желаний можно продолжать, и мечтать тоже. В общем, мне надо еще как минимум столько же, сколько я потратила.
Только вторую зарплату мне никто выплачивать не собирается. 
Так что буду радоваться тому, что есть! Я молодец!

Сейчас буду хвастаться.

1. Песочный клатч Nine West.
2. Лиловый джемпер Zara
3. Красный жилет Zara
4. Кардиган цвета топленого молока Mango
смотреть картинку
5. Серые джинсы Zara
6. Черная юбка-карандаш Zara
смотреть картинку
7. Бежевая прямая юбка Zara
8. Серые туфли под питона Nine West
9. Блузка кирпичного цвета с бантом Mango
смотреть картинку
10. Юбка с этническим узором Mango
смотреть картинку
11. Черный хлопковый бюстгалтер+трусы Oysho
12. Белый хлопковый бюстгалтер Oysho
13. Серые свободные брюки Adidas
14. Джемпер цвета фуксии Adidas
upd:
15. Жилет Mango
16. Шелковая блузка Mango
upd2 (и мне очень стыдно за свой шопоголизм)
17. Куртка Ostin
18. Белый кардиган Massimo Dutti
19. Черный бюстгалтер+трусы Etam
20. Носки Adidas 390
21. Носки Reebok 390
Потратила 16,969, сэкономила 13,855. upd: потратила 19,317, сэкономила 15, 905. upd2: 24,807, сэкономила 18,065. Я люблю sale, черт возьми

Столько всего купила, а надеть по-прежнему нечего


Больше всего из всего этого списка я радовалась спортивному комплекту!! Летела из "Адидас" как на крыльях. Усе, завтра в СпортЛайф, а то уже две недели не была.
К сожалению, есть еще несколько "хотелок", на которые у меня уже нет денег

Это:
1. Леггинсы Zara 1499 (новая коллекция)
2. Белое пушистое платье Monsoon 3750 (на него нет скидки)
3. Домашние штаны и джемпер Savage
4. Серая кофта Promod
5. Шелковая блузка Mango
6. Золотой кожаный ремень Mango
А еще новый топ на фитнес, кроссовки туда же. Зимние сапоги (а то вообще никаких нет, до сих пор в осенних). Еще хочу осенние сапоги на офигенной шпильке, чтоб прям ух!.. И все к моим ногам.

Список желаний можно продолжать, и мечтать тоже. В общем, мне надо еще как минимум столько же, сколько я потратила.


Так что буду радоваться тому, что есть! Я молодец!

пятница, 26 ноября 2010
Герой протасовки
Работа меня... поработила.)
Хожу только в СпортЛайф и все, остальное время пашу.(( Все ради отъезда, надо закончить проект до него..
А еще, влюбляться - это здорово.. Тогда не остается времени на плохие мысли, только на мечты.)
Хожу только в СпортЛайф и все, остальное время пашу.(( Все ради отъезда, надо закончить проект до него..
А еще, влюбляться - это здорово.. Тогда не остается времени на плохие мысли, только на мечты.)
четверг, 25 ноября 2010
Герой протасовки
В общем, я сегодня проспала все свои запланированные четыре занятия
Сходила только на одно. Не повезло, тренер был злой и вообще он какой-то.. на робота похож)
Пока все работаю. Взяла за правило работать только до двух ночи, а потом нервы расслабить чтением и спать.
Кстати, сегодня купила новый Glamour.

Пока все работаю. Взяла за правило работать только до двух ночи, а потом нервы расслабить чтением и спать.
Кстати, сегодня купила новый Glamour.

среда, 24 ноября 2010
Герой протасовки
Я люблю СпортЛайф
Не представляю без него жизни, честно. Сегодня была на стэпе, у меня впервые все получилось, абсолютно все движения. Ох и прыгала я там радостная)) И тренер моя любимая была! Следующее занятие тоже она вела, замещала другую, к которой я абсолютно равнодушна. В общем, удовольствия сегодня было через край. 
Завтра, если получится, я вообще на три или четыре занятия сразу.
Смотря, кто будет замещать тренера,ее неделю не будет, так что есть шанс, что замещать будет кто-то из моих любимчиков.))


Завтра, если получится, я вообще на три или четыре занятия сразу.

вторник, 23 ноября 2010
Герой протасовки
Скоро Abdominals переименуют в Six Packs и занятие сделают длиннее на пять минут. Тупо, я считаю(( Прежнее название мне нравится больше! 
Тренер сегодня положил мне ладонь на живот. Блин, я чуть не умер. От счастья.) Если бы в это время не пыхтела над упражнением - набросилась бы и изнасиловала.)
Съездила в универ, в метро читала Карнеги... Долго размышляла над первой главой, и поняла, что больше всего я критикую А., потому что ее я вижу чаще всех, ну, собственно, я с ней живу. Но, как пишет Карнеги, критиковать не стоит. В конце концов, в нас самих много недостатков, и лучше заняться самосовершенствованием, чем пытаться переделать других - все равно не получится. Лучше обращать внимание на достоинства людей, а не на их недостатки.
Я почти раскаялась. Купила цветы. Любимых ромашек А. нигде нет, поэтому пришлось купить герберы, чем-то похожие на ромашки. Нарисовала открытку. Поставила ей в комнату на комод. Пусть порадуется.

Тренер сегодня положил мне ладонь на живот. Блин, я чуть не умер. От счастья.) Если бы в это время не пыхтела над упражнением - набросилась бы и изнасиловала.)
Съездила в универ, в метро читала Карнеги... Долго размышляла над первой главой, и поняла, что больше всего я критикую А., потому что ее я вижу чаще всех, ну, собственно, я с ней живу. Но, как пишет Карнеги, критиковать не стоит. В конце концов, в нас самих много недостатков, и лучше заняться самосовершенствованием, чем пытаться переделать других - все равно не получится. Лучше обращать внимание на достоинства людей, а не на их недостатки.
Я почти раскаялась. Купила цветы. Любимых ромашек А. нигде нет, поэтому пришлось купить герберы, чем-то похожие на ромашки. Нарисовала открытку. Поставила ей в комнату на комод. Пусть порадуется.
