Хочу подтянутую фигурку и быть на размер поменьше, чтобы покупать платья в Asos!!! О боже, это такой мотиватооооор...

И снова замеры:
Талия: 69 (минус 0,5 см)
Живот: 83,5 (минус 0,5 см)
Бедра: 98 (без изменений)

В общем, как-то не очень. Можно сказать, достижений никаких. Со след. недели активно возьмусь за спорт, прекращу хандрить. Надо заняться пилатесом, и подобрать силовые упражнения, которые будут давать минимум нагрузки на позвоночник.
А еще я простыла, чувствую себя абсолютно разбитой, нос не дышит, горло першит, но температуры нет. Китайский отменила, сижу дома под одеялом и пишу реферат. А потом весь день буду работать.

Ох, как все уныло. Завтра мне сдавать реферат по философии науки, а я только два часа назад села его писать.
И я устала, я так устала еще начиная с субботы. Все как-то раздерганно, но в то же время логично.
Какая-то общая утомленность всем и ото всего.

Удивляюсь своей силе воли. До смерти хочется сладкого, но я ни-ни. Сегодня испекла шарлотку своим домочадцам. Ни крошки не попробовала!

Сегодня солнце наконец-то припекло Питер)) Я даже метров сорок прошла без шапки от одного магазина до другого. Да, знаю-знаю, половина девушек ходит уже давно без шапок и в легких полупальто, но я очень чувствительна к холоду, и благоразумие не позволяет мне положить на алтарь красоты свое здоровье.
И мужчины, мужчины! Омг! Где прятались все эти красавчики зимой?! Девочки, клянусь, брутальных и привлекательных мужчин на моем пути встретилось не менее десятка!.. Я в шоке. Жаль, я настолько обессилевшая, что даже не улыбаюсь им. Меня вообще охватило уныние и печалька. Еле ползаю. Хочется скорее под одеялко и спать. Хорошо, что завтра занятие смогла перенести на вторник .

Девочки, я здесь, я на протасе и без срывов! Забываю писать, потому что адски устаю, хоть и работаю дома. Ну еще и по больницам таскаюсь, да =( Ну это из-за спины. По этой причине не занимаюсь спортом, ыыы((((((( Планирую начать со след. недели, потому что мне колят какую-то штуку, которая всю боль снимает))

Два дня подряд снятся какие-то пищевые безобразия. Вчера приснилось, что я украла у соседки куриные наггетсы в панировке и поставила греться в микроволновку, сегодня - что я в "Шоколаднице" беру блины с шоколадной начинкой... Это что же за херня-то такая, товарищи?

Ну, это было вчера.)) Я весь день работала, поэтому совсем забыла написать запись. И тем более была печалька, после шести нельзя было есть, потому что утром на рентген((
Надо сказать, я с честью это выдержала и не подохла от голода, благодаря йогурту =)

Я все меньше и меньше ем( Не хочется почему-то... А по воспоминаниям, на прошлой протасовке ела через каждый час практически.

На диете сидеть нетрудно. И почти незаметно. Только надо соблюдать несколько условий:
1. Действительно желать этого. Хотеть похудеть, потому что тебе и правда этого хочется. А не потому, что все вокруг худые, или вещи не налазят, или это модно - навязанная таким образом диета долго не продлится.
Если не соблюдать это условие, то не видишь цели. А если нет цели, нет стремления. Если нет стремления, мозг идет на всяческие уловки, лишь бы прекратить это "бессмысленное издевательство над организмом"
2. Выбрать диету по нраву. Если ненавидишь овощи, нет смысла садиться на протасовку. Если ненавидишь мясо, не нужно садиться на кремлевскую диету. Ненависть - сильное демотивирующее и разрушающее чувство.
3. Не испытывать к себе жалости. Диета - это не титанический труд. Это просто норма питания, которую ты выполняешь. Жалеть надо котят без лапок и людей, умирающих от рака. Ну никак не здоровую девушку, которая убрала из рациона сникерсы и кока-колу.