Что ни день, так новая проблема...
На даири не могу попасть с того дня, как написала последнюю запись. Сначала думала, что они просто не работают, а оказалось, что не работают они только у меня!
Перепробовала все: и чистила реестр, чистила кэш и куки, прогнала ноут через антивирус, но ничего не помогает. Работают все сайты, кроме даири.
Дурдом какой-то...
Зашла сюда через анонимайзер.
Пишу в техподдержку...((

Боже мой, как я устала. Ушла из дома в девять утра, пришла в девять вечера. Глаза закрывались уже с половины десятого. Я даже не стала включать компьютер. Просто почитала книгу. Взяла в библиотеке Сэлинджера "Над пропастью во ржи". Читается очень легко. И как раз под настроение. Хотя надо было читать эту книгу в подростковом возрасте.
Итог дня по питанию: Ккал - 1008, Углеводы - 119, Жиры - 12, Белки - 115.
И это я еще четыреста калорий вечером добирала, уже часов в десять... День был сумасшедший, даже есть не хотелось.
Нервы... Несколько раз чуть не плакала.
Пойду я спать.

- Привет! Что делаешь?
- Пресс качаю.
- А что это?
- Полезно для здоровья и для фигуры.
- Дай ссылку, я тоже скачаю!

Сегодня прямо даири-день!.. Прочитала почти всех своих избранных, написала два самых длиннющих поста в своей жизни.
Выполнила все по плану, кроме фильма. Хотела посмотреть "Близость", но вместо этого писала пост.))
Ну, что поделать... Иногда планы меняются.
А! Хотела похвастаться - впервые в жизни приготовила кальмара!.. До этого понятия не имела, как он выглядит.. Думала, он с щупальцами, как осьминог...
Его варить надо всего 2 минуты, и за это короткое время он скукоживается прямо как живой в кастрюльке!
Потом порезала его в салат. Получилось очень вкусно!
Сегодня съела красное яблоко и 200 грамм клубники! Вот оно, счастье!! И ложку подсолнечного масла добавила в салат! Жизнь начинает приобретать яркие краски
Итог дня: Ккал - 1142, Углеводы - 134, Жиры - 27, Белки - 106.
P.S. завтра замеры... страшно.

Решила разобраться со всеми "раздражалками", о которых написала во вчерашней записи.
Раздражалка №1. Режим дня.
В четверг писала диплом, не отрываясь от ноута до позднего вечера. Когда очнулась, был уже почти час времени!.. А сна - ни в одному глазу. Для меня это странно, потому что вот уже месяц я ложусь спать в 12, максимум в час ночи, и встаю в 8 утра (или в 9, если ложусь в час). Вот и вчера легла спать только в два... Поэтому сегодня встала в десятом часу, вялая и ленивая... Надо меньше переживать из-за диплома и возвращаться к привычному режиму.
Раздражалка №2. Выход из протасовки.
Как уже писала в предыдущей раздражалке, дипломом я занималась до позднего вечера. И где-то в полночь мне ужасно хотелось шо-ко-ла-да! Мозг после такого штурма знаний отчаянно потребовал глюкозы. И я озверела.
В моем французском пакетике лежит две плитки горького шоколада. Две плитки отличнейшего европейского шоколада. Но!! Во-первых, ДИЕТА, а во-вторых, НОЧЬ НА ДВОРЕ. Я кружила возле них, как белый медведь у селения полярников. Мозг уговаривал силу воли. Мол, ну съедим буквально пару ломтиков, и все. А остальное оставим до конца выхода из диеты. Конечно, так я и поверила. Я не остановлюсь, пока не слопаю всё... И я тихо возненавидела все диеты мира. Надо отдать должное силе воли, я сдержалась. Вместо шоколада я съела последнее зеленое яблоко. Оно было четвертым за день. Оно было непозволительным, лишним. Но мне надо было что-то съесть, чтобы не наброситься на шоколад.
В пятницу сила воли начала поддаваться уговором мозга. Есть было нечего, холодильник пустой. Я залезла в морозилку и выудила оттуда последнюю куриную грудку и брокколи!.. Они лежали в заморозке уже давно. Их нужно варить, а вареные овощи на протасовке нельзя, и я их не трогала. Но голод был зверский... И... Я отварила 300г брокколи. И с аппетитом съела. Вы думаете, это все?.. Нет!.. У меня рука не поднялась в очередной раз вылить горяченький, жирненький, вкусненький бульон от только что сваренной куриной грудки. Я слила его в банку, в надежде неизвестно на что (бульоны можно только на пятой неделе, а до нее мне как ракам до Китая). Но весь бульон туда не поместился, осталось около 100мл, и - дайте мне по рукам, дайте!! - я его допила. До свидания. Тушите свет. Выход из диеты начал медленно катиться к черту.
Но и это еще не конец диетных приключений.
Вечером я пошла за продуктами в гипермаркет (да-а, тот самый, в котором в прошлый раз чуть не разрыдалась от вкусных запахов). История повторилась. Только в этот раз была не жалость к себе и придушенные слезы, а злость!.. Мне хотелось купить все. Очень хотелось нормального сыра, сухофруктов, хлеба. Меня стала раздражать протасовка, точнее, выход из нее. В голове крутились мысли: а нафиг это выход вообще?.. Чем повредят мне сухофрукты и сыр?.. Я же не чипсы собираюсь есть и торты!.. Честно, я устала от ограничений. Мне показалось в тот миг, что я живу в очень маленьком мирке, в котором куча правил, а свобода, радость и счастье - вокруг меня, стоит только протянуть руку, чтобы выбраться из своего кокона и начать жить по-настоящему!..
И тогда я вспомнила про даири. Представила, как я сейчас брошу выход из диеты. Как напишу об этом здесь. Как получу ваши утешающие комментарии. И мне стало стыдно. Девочки, не дайте мне расслабиться!.. Поругайте меня!.. Напугайте!.. Чтобы неповадно было..((
Я не купила ничего запрещенного. Меня сдержало то, что с субботы можно будет заменить два яблока другими фруктами. Купила груши и яблоки другого сорта. И 200г клубники. Все-таки уже разнообразие!.. Нервы! Не сдаваться!..
Но итог пятницы неутешителен - 300г брокколи, 100мл бульона, и четвертое зеленое яблоко. 3 нарушения за сутки.
Раздражалка №3. Невыполненные планы по глажке, чистке кафеля и подметании.
Собиралась весь день посвятить диплому, а уж завтра провести первый День любви к себе, и не касаться учебы. Но настроение такое, что воскресенье перенеслось на субботу. Сил писать диплом все равно нет. "День любви к себе" пока что слишком громкое название, скорее, это "День отдыха".. Конечно, от диплома. Я заставила себя позаниматься под Синди, сделала 200 прыжков (идею взяла у своей избранной), почувствовала себя гораздо лучше.
И тьфу на диплом. Решила заняться собой и домом. Сразу же поднялось настроение!.. Вещи погладила, пол подмела, остался только кафель. Вечером его почищу, вот разберусь только с раздражалками))
Раздражалка №4. Кожа.
Тут все просто - испортилась, скотина такая. Откуда-то вылезли прыщи(( Целым семейством. Кожа жутко раздраженная. Я уже и масочек кучу сделала, и кремами мазала, и так и сяк стараюсь, но пока не проходит. Стало только чуть-чуть лучше...
Раздражалка №5. Диплом.
Это итоговый раздражитель!! Именно из-за него все предыдущие четыре!.. Из-за диплома сбился режим дня, питания, кожа испортилась!.. Нервы... Предзащита в понедельник, ничего не готово, ладно хоть руководитель обещал, что все будет нормально. Но я-то знаю, что на диплом еще пахать и пахать, тут бы до защиты все успеть!.. Тема сложная, я уже тысячу раз прокляла все, и почему же я не взяла какую-нибудь простенькую, давно бы уже все написала и устроилась на работу!.. А я все сохну и чахну над книжками в библиотеках и дома!.. Господи, я уже на шведском информацию накопала...(((
Что-то настрой совсем ни к черту... пустырник что ли попить. Внешне я спокойна, и мозгом понимаю, что все успею. Но подсознание такая вещь, которая контролю не поддается. И это сжигает меня изнутри.((
Раздражалка №6. Самая невинная из всех - тормозящий броузер.
До переустановки Виндоус в январе я всегда пользовалась Фаерфоксом, и была страшно им довольная. Красивые темы оформления, яндекс-бар с погодой и котировками, тулбар в контакте, удобное главное окно и быстрая скорость.
После переустановки операционной системы фаерфокс просто взбесился. Похоже, с моим новым виндоус они не дружат. Броузер теперь отчаянно тормозит!.. И глючит бесконечно... Можно было бы перейти на оперу, но там я работаю только с вкладками по диплому. Это у меня рабочий броузер (тем более, в Оперу не установить яндекс.бар и тулбар контакта там неудобный). Эксплорер мне не нравится. Загрузила сегодня Гугл Хром, но и он мне не подходит!.. Он не сохраняет вкладки!.. То есть каждый раз, когда открываешь его, он "с чистого листа". Тулбар контакта там внизу, что тоже не охти. На главной странице нельзя сохранить сайты для быстрого доступа (вообще катастрофа), и опять-таки нет яндекс-бара. Короче говоря, деваться мне некуда. Гугл летает, конечно... Но без нужного мне багажа. Так и придется метаться между Гуглом и Фаерфоксом.
Раздражалка №7. Дневник.
Даири сглючили, и у меня пропал мой дневник. Целиком. Пришлось лезть в техподдержку, хорошо, что по ссылкам я быстро отыскала свою проблему, и не пришлось никому писать. Все восстановилось. Но пропал дизайн.
Я подыскала себе новый, но так привыкла к старому, что восстановила его...
Семь раздражалок.
Ну вот, все и описала. Расквиталась, так сказать...
Отмечаю галочкой в блокноте и иду пить чай.
И жду ваших комментариев!.. Особенно по раздражалке №2.

Весь день сидела над дипломом. И что-то я опять запуталась, но дело сдвинулось с мертвой точки, что не может не радовать! Я даже в магазин не пошла, так что еды в холодильнике действительно ноль. Я даже на сельдерей набросилась Кстати, нашла рецепт салатика с ним, получилось очень вкусно! Нежно так... И бодро Он так и называется - салат "Бодрый". Я сошлась во мнении со многими своими ПЧ, что сельдерей - это гадость. Но после сегодняшнего утра я постепенно изменяю свое отношение к нему...)) Все благодаря этому салату. Итак, кому интересно! Ингредиенты: 1/2 - 1 стебель сельдерея, 1 зеленое яблоко, 1 вареное яйцо, йогурт для заправки. Сельдерей очищаем от кожицы, режем кубиками. Яблоко режем так же. Яйцо можно нарезать, можно натереть на самой крупной терке. Все перемешать и заправить йогуртом (в оригинале рецепта был майонез, но для протасовки он не подходит). Все! Делать его пять минут, а вкусно-то как!.. Всем рекомендую! Особенно тем, кто сельдерей терпеть не может.))
Принимаю эстафету от Indian_Summer Суть игры: фотографируете свою сумку и все ее содержимое! Писать список ПЧ, чьи сумки я хочу увидеть, не буду - хочу увидеть у всех
А это моя сумка! Та самая, которую я недавно купила, ну и очки те! Зонтик - без него в Питере никуда. Желтая записная книжка - в ней я записываю планы на день, а вечером отмечаю галочкой то, что выполнила. Ручка и карандаш Pilot, уже пять лет покупаю ручки только этой фирмы. Влажные салфетки, сухие салфетки и дезинфицирующий гель - о да, я чистюля Серая косметичка, которой уже лет десять. Никак не могу купить новую. Кошелек - тут и так все понятно.) Его я покупала еще на первом курсе, страшно тогда им гордилась. Нежно люблю его до сих пор. "12 стульев" из библиотеки - уже дочитываю. Студенческий, внутри которого проездной. Крем для рук из "Ив Роше" - у меня часто сохнут руки, особенно после воды, так что приходится таскать с собой. Анальгин - всегда при себе на случай головной боли, своей или соседей)) Флешка на 256 Мб, на которую я записываю свой диплом, чтобы распечатать. Вроде бы все!))

читать дальше

Безумно устала сегодня... Зато выполнила все, что планировала.
Из хорошего: надела сегодня парижский платочек, красиво так завязался! Я сама как будто из Парижа А еще он подходит к подкладке моего пальто)) И сумку новую взяла, еще ни разу ее не выгуливала)) Короче говоря, радостные женские штучки.) В библиотеке в отделе эстампов такой классный мальчик работает! Никогда его раньше не видела! Он так мило шутил... Скрасил время, пока я корпела над текстом из большой тяжелой книжки.
Из плохого: была у руководителя, сидела у него два часа, к концу просто выползла. Подглаву придется переписывать полностью А я и так в ней ни черта не понимаю.
Я решила писать в даири, что произошло хорошего и плохого за день. Тогда я научусь не забывать хорошие моменты, и не буду концентрироваться только на плохих!
По питанию: Ккал - 1120, Углеводы - 125, Жиры - 17, Белки - 126. Опять не добрала, но это потому что меня дома не было с обеда...

Судьба всегда подает знаки, когда что-то делать не следует... Только мы не всегда хотим их замечать. Расскажу вам то, что случилось (вернее, не случилось) со мной сегодня.
В моих планах на воскресенье был поход на Мыльный Питер (мирный флэшмоб, где все ярко одеты и пускают мыльные пузыри), куда меня позвала одна хорошая девушка, с которой я недавно познакомилась. Я не люблю мероприятия, где собирается много народа, но так как я постоянно сижу за книжками дома или в библиотеке, решила выбраться. Итак, я собралась и вышла из дома. И началось... Во-первых, в магазине, в котором я собиралась купить мыльные пузыри, их не оказалось. Во-вторых, на улице было так холодно, что я поняла, если поеду без шапки - останусь без ушей. Пришлось вернуться домой. Выхожу я второй раз, вся такая красивая, в берлинской шапочке, улыбаюсь от уха до уха. Сажусь в трамвай, подходит кондуктор, я копаюсь в сумке - проездного нет! Я оставила его в другой сумке!.. Пришлось заплатить деньгами... И купить жетоны на метро.
Вот уже на этом месте надо было развернуться и пойти домой.
Но нет! Как же, я же упертая. Ну, думаю, фиг с ним, с этим проездным, 63 рубля на проезд жалко, конечно, особенно с учетом того, что я и так деньги в долг взяла до мая. Но ладно уж, зато еду вроде как развеяться. Приезжаю на Горьковскую. Звоню этой девушке. Не дозваниваюсь все четыре раза. Минут пять я покрутилась среди всячески ярко одетого и раскрашенного народа. А надо сказать, что из яркого на мне был только шарф под пальто - розовый... Ну не было у меня ничего ярче, тем более, холодно! А верхняя одежда у меня вся темных цветов. В общем, дожидаясь, пока мне перезвонят, я пошла искать мыльные пузыри. Стоит ли говорить, что в окрестностях не было ни одного магазина, где бы они продавались?.. Мне все не звонили, и я с тоски зашла в "Рив Гош", купила лак для ногтей... И двинулась дальше к Петроградской. Возвращаться к месту сбора не хотелось совсем. Так я дошла до какой-то кофейни и решила зайти выпить американо (даже не подумала, что денег и так немного, еще в кофейнях сидеть не хватало). Позвонила племяннице, которую не видела уже с Нового Года. Тем более, я бы не пропустила звонок той девушки, потому что на телефоне две или три линии. И тут садится зарядка!.. И я без связи.
Пью я свой кофе и думаю, ну, значит, не судьба.
Дошла до Петроградской и поехала домой.
Вечером прочитала отчеты с флэшмоба... Хорошо, что не попала!!! Флэшмоб превратился в гей-парад, пришли скины и какая-то шпана, началась драка, приехал омон... В общем, ужас!!
Вот надо следовать знакам судьбы!! И дома оставаться, когда зашла за шапкой!.. Ладно хоть все равно не добралась...
С девушкой той потом списалась в контакте - оказывается, она тоже туда не попала. На нее внезапно подработка свалилась, а телефон она вообще забыла дома!
Вот так вот...

Вы когда-нибудь знали людей, полневших на протасовке? Нет? Я тоже. До сегодняшнего дня.
Талия: 68 (не сдвинулось)
Живот: 81,5 (плюс 2,5!)
Бедра: 93 (не сдвинулось)
Я потрясена
Ну как так?? А по внешнему виду даже и не скажешь!.. Наоборот, как будто все подтянулось... Мне казалось. Это что, собственные желания так обманывают зрение?.. А еще вчера шла и с ужасом думала, что брюки на мне просто висят, а ведь раньше в обтяжку были... Ничего не понимаю.
Ровным счетом ни-че-го.

Ура, меня можно поздравлять
5 недель - и ни одного срыва! Конечно, была пара погрешностей в начале диеты (злосчастные 500г натурального йогурта, но с содержанием сахара, несколько ложек соевого соуса - тоже в состав прокрался сахар, чашка капуччино... больше пока не припомню). Но мне кажется, эти погрешности не сильно повредили моей диете
И ровно 5 недель моему дневнику. И моему знакомству со всеми вами!
Так быстро пролетело это время!.. А до диеты казалось, что пять недель - это вообще вечность.
Завтра сделаю замеры Надеюсь, они меня порадуют.
Сегодня я успела и поплакать, и посмеяться - все от счастья. Мне наконец пришла посылка от лучшей подруги. Я уже писала, что все мои друзья живут от меня очень далеко, и я порой чувствую себя так одиноко в этом городе... Я не видела близких уже много месяцев. А сегодня я хоть на десять минут, но почувствовала, что я не одна, что меня так же любят и ждут.
Осень и часть зимы моя подруга провела во Париже (уезжала туда учиться), и, конечно, немного попутешествовала по Европе. И в каждом городе она покупала мне что-нибудь на память... Так, теперь у меня есть чудная брошка из Страсбурга, шапочка с перчатками из Берлина, горький шоколад из Брюсселя, магниты из музея Ван Гога в Амстердаме, шелковый шарфик из Парижа, и две чудесные открытки, над которыми я плакала и смеялась одновременно...
Я сразу же приколола брошку к пальто, и поехала в библиотеку, где - о чудо! - нашла пару книг, которые помогут мне в написании последней подглавы первой главы диплома...
А вечером я запекала эскалоп из свинины, вроде как торжественный ужин для себя самой. Здесь у меня тоже достижение - без особых проблем смогла купить мясо, оно было розовенькое и совсем без кровищи, которой я так боюсь.)) Правда, я его слишком долго держала в духовке, получилась резина (собственно, как и с говядиной на днях), все-таки не умею я готовить мясо - никогда ведь его не покупала и не готовила. У меня все еще впереди на кулинарном поприще
Спортом занимаюсь все с тем же удовольствием, и с завтрашнего дня введу дополнительные занятия на пресс и ягодицы.
В общем, жизнь удалась!
Скоро спать - режим тоже соблюдается неукоснительно.
Всем спокойной ночи, всех целую